マックスブログ

信州松本に住むおやじ"マックス”が日常生活から面白そうなもの見つけて紹介するブログです。

いらっしゃいませ! 良いもの見つけて紹介します。見て行ってください。

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去年の夏たまたま、デポ行ってトレッキングやるならこれでいいや、のりで購入したこの靴、今更ですが富士山登山にはむかなかったと言う事でした。靴底がやこい!歩いていて足の甲が痛いような気がする時あった。
靴が先で山登りが後で決まった事!
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最初からこんなに柔らかだったかな?こりゃ登山には向かないし、足負担かかるよな?
燕登山までに靴を新調しよう。とにかく硬い靴底のに。

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本当は八ヶ岳方面の山登るつもりだったけど足のハリがおさまらなかったので諏訪湖に行きました。8:00スタート。
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諏訪湖も涼しくなってきました。やはり4日では筋肉痛がおさまらなかったですが、気持ちは前へ進みます。
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水門の河口見たら蛇が泳いでました。
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水面がキラキラしてます。夏も終わりに近づいてます。
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すわっこランド手前で救急車、塩尻の人らしいが熱中症でしょうか?
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スタートから9km足湯で15分休憩、むくんだ足には気持ちいい。
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ひさびさに、富士山が見えます。
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ズームして見てもかすかにに、見えずらいが、
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ボートの大会やってました。
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ラスト1km。今日は疲れた。ゴール11:40、途中富士山見えた時、膝に違和感激痛が走ったけど何とかのりきったが今後に不安。諏訪湖一周16km3時間20分、富士山の下り8km4時間30分 下りの体への負担は倍以上と、まだまだトレーニングが足りません。体重が重すぎダナ⁉️

去年登った乗鞍剣ヶ峰3026mが人生最高峰、酸素は必要だよ!とまわりのアドバイスもあり持ってきました。地元薬局で800円、後からもっと小さく「ポケットオキシ」ての見つけたけど今回は、これでいいや、と、軽いけどかさばる。
8合目では1500円で売ってました。
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結構みんなシューシュー吸ってました。自分は使わなかったけど帰りの車運転に使えました。
眠気覚める。これは使える❕

匂いに敏感な自分は凄く不安だった。
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ハッカ油 山小屋で隣の人の匂い気になったらタオルに付けてかぶったり トイレで匂いに我慢できなかったらこれを撒けばと、楽天のポイントで購入250円位、 ただこいつ小さくて見当たらなくなったんだよね。寝る時自分の足臭いな、と感じてやっと探して足に振りかけておいたら朝頂上で「何か靴濡れたか?」と感じる威力。12時間も効果あったと言うこと、トイレは基本アンモニア臭、いい匂いじゃないけど山小屋が近づいた証拠となる目安、体が感じる様になった。虫除けにもなるらしい。

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前回経験した下りの足のツリ 下る前に4錠飲んでおいた。砂下りで踏ん張った時1度「ヤバいツル」と感じた時あったけど持ちこたえた。

水は1.5㍑のハイドロと500のペットボトル
山小屋で500のペットボトル400円
8合目で500のアクエリアス500円
弁当に付いてたパックのお茶
この登山で4㍑は消費した計算

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